코멜레온의 최신 글
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아삭아삭! 오이 소박이 담그는 법 (feat. 멸치액젓)
안녕하세요 레온입니다. 오늘 낮에 운동을 하고 나니 갑자기 식욕이 막 돌면서 아삭아삭하고 상큼한 오이소박이가 너무 먹고 싶어 졌어요. 쇠뿔도 단김에 빼라고 집에 가는 길에 얼른 마트 들러서 오이와 부추를 사 왔답니다. 오이소박이 만드는 법 같이 한번 알아보아요! 아삭아삭 상큼한 오이소박이 주재료 백오이 3개, 굵은소금 약간 (손질용), 물 2컵, 굵은소금 3 큰 스푼 소재료 부추 1줌, 고춧가루 1/4컵, 다진 마늘 1 큰..
2021.02.28
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한의사 개발자들이 만든 다이어트 선식 제품 '보식습관'
안녕하세요~ 코멜입니다. 전 아침마다 밥 챙겨 먹을 시간이 없어서 매일 아침을 굶고 다녀요. 일하다가 배에서 꼬르륵 소리가 나면 사무실에 있는 칼로리 높~~ 은 과자를 주섬주섬 주워 먹고 배를 채운답니다. 1년 365일 다이어터에겐 아주 치명적이죵... ㅠㅠ 이렇게 식단관리를 하면 뭐한담? 아침에 칼로리 폭탄 과자로 폭식하는 걸요... ㅠㅠ 계속 이러다 안 되겠다 싶어 "아침에 간편하고, 건강하게 배 채울 수 있는 게..
2021.02.28
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해피콜 서포터즈 2021 해피리더스 지원!
안녕하세요. 오늘은 주방용품으로 유명한 해피콜에서 진행하는 '해피콜 서포터즈 2021 해피리더스' 지원을 위해 포스팅올립니다. blog.naver.com/happycall_kr/222237583074 해피콜 서포터즈 2021 해피리더스 모집! 요리에 진심이라면 누구나💓 설 연휴의 시작과 함께!즐거운 소식을 가져왔습니다😁해피콜과 함께 행복을 요리하는해피콜 공식 서포... blog.naver.com 너어~~~~무 기대되구 당선이 된다면 꼭 열심히 활동하겠습..
2021.02.24
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미니오븐으로 담백하고 고소한 삼치구이 하는 법 (feat. 바다마을 냉동삼치)
안녕하세요 레온입니다. 오늘은 오랜만에 생선구이가 먹고 싶어 마트에서 팔던 냉동삼치를 들고 왔어요. 🐟 삼치는 10월~2월이 제철이라고 하긴 하는데, 요즘엔 위생관리가 잘된 냉동 제품 판매도 많아서 언제 먹어도 별 탈은 없을 듯해요. 😍 오늘 제가 가져온 삼치는 '바다마을'에서 유통하고 있는 녹차숙성된 간편 냉동삼치예요. (녹차로 숙성한 덕분에 육질이 탄탄하고 비린내가 거의 나지 않는다고 해요!) 한 팩에 350g이..
2021.02.17
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[독서대추천] 내 눈높이에 딱 맞는 아이레벨 독서대 feat. 바른자세
안녕하세요! 레온입니다. 오늘은 제가 요즘 아주 즐겨 사용하고 있는, 아이레벨 독서대를 리뷰 하려고 해요. 사실 얼마 전 사랑하는 코멜에게서 받은 생일 선물이에요. 고마워 코멜! ^^💗 개인적으로 고등학교 졸업 이후에 한 번도 독서대를 사용해본 적이 없는데요. 요즘 이북이든 종이책이든 논문이든 무언가를 책상에서 많이 읽다 보니 괜찮은 독서대가 있으면 좋겠다 생각했어요. 📚📖 제가 구부정한 자세로 책을 자주 읽어..
2021.02.15
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한국에서 뉴질랜드로 택배 보내는 법 (OK 딜리버리/스피드이엠에스) feat. 배터리/반송
안녕하세요. 코멜입니다. 1월 말에 뉴질랜드에 있는 레온 생일이어서 한국에서 뉴질랜드로 택배를 보냈어요. 레온이 갖고 싶어 하는 건 튼튼한 독서대, 책 2권 그리고 중고 이북리더기입니다. 그럼 부피를 줄여 박스 포장하는 법, 택배 접수 사이트 소개 (ok 딜리버리, 스피디이엠에스), 택배 접수 방법에 대해 알려드릴게요! 1. 택배 포장 법 일단 해외로 택배 보낼 때 가장 중요한 것은 박스 부피를 줄이는 것입니다. 왜냐하..
2021.02.14
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향긋한 냉이나물 무침 만들기 (냉동 냉이, 양념 레시피)
안녕하세요 레온입니다. 요즘 비록 메로나 때문에 밖으로 잘 나갈 수는 없지만 기온도 점점 올라가고 봄이 오는 것이 느껴지죠? (저는 뉴질랜드에 있지만 마음만은 봄이 오는 듯하네요!) 이맘때면 저는 싱그러움과 향긋함이 가득한 봄나물이 슬슬 생각이 나요. 그중에서도 냉이나물 오늘 특히 당겼는데요. 마트를 둘러보다가 냉동된 냉이나물 파는 것을 보고 줍줍 해왔어요. 그래서 오늘은 냉이나물 무침을 해보려고 해요! 냉..
2021.02.14
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[부산북구/화명동 맛집] 두툼한 돈가스 맛이 일품인 '백소정'
안녕하세요~ 코멜입니다. 오늘은 집 근처에 새로 생긴 돈가스 맛집!! '백소정'에 대해 리뷰하려고 해요. ㅎㅎ 📞: 0507-1477-9111 🏡: 부산 북구 학사로 8 1층 103호/ 수정역 3번 출구 ⏰: 매일 11:00 - 21:00 3~5시 break time 백소정이 가게 주인 성함인 줄 알았는데, 백번을 먹어도 정성스럽고 푸짐한 이라는 뜻이네요. ㅎㅎ 가게 안은 깔끔하고 모던해요. 식재료는 모두 국내산입니다. 백소정 메뉴가 엄청 많았어..
2021.02.12
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[위염에 좋은 음식] 영양듬뿍 소고기양배추죽
안녕하세요 레온입니다. 제가 최근에 평소 지병이던 만성위염이 악화되어 죽을 먹고 있어요. 타지에서 가족도 없이 홀로 유학생활을 하니 역시 제 몸은 제가 지켜야 된다는 생각이 많이 드네요. 이번에는 영양 가득한 소고기 양배추 죽을 만들어 봐서 이렇게 공유합니다. 영양듬뿍 소고기양배추죽필수재료 양배추 250g, 흰쌀밥 간 소고기 150g, 참기름 1 테이블스푼, 간 마늘, 소금 (1/2 티스푼, 간이 맞을 정도까지) 부가재료..
2021.02.11
